你做过噩梦吗?其实噩梦都是比较恐怖的，当做到噩梦的时候，我们都希望有个人能够打断噩梦，让自己不再害怕下去，但是这样的情况有可能实现吗?日前，苹果手表或可打断噩梦消息公布了，是怎么回事呢?
如何测试和干预噩梦?
根据最新消息，美国食品和药物管理局(FDA)批准了一项名为“NightWare”的申请。该应用程序声称合作干预由PTSD等疾病引起的噩梦。
据报道，NightWare通过收集和分析心率等身体体征，在不吵醒用户的情况下，适当振动以干预噩梦。目前，NightWare是“处方应用”，公司也强调应用只是整体治疗的一部分。
Engadget报道称，美国食品和药物管理局(FDA)批准了一项名为“睡衣”的应用。该应用程序声称合作干预由PTSD等疾病引起的噩梦。据报道，NightWare通过收集和分析心率等身体体征，在不吵醒用户的情况下，适当振动以干预噩梦。
该系统利用智能手表的运动和心率数据来检测佩戴者何时做噩梦，并相应地振动腕带，从而在保持睡眠的同时中断噩梦。
尽管美国食品和药物管理局表示，一项研究表明，量比使用的睡眠质量软件对未使用的应用程序有更好的效果，但它不能保证应用程序的正常运行。同时被认为是低风险。
如果现有的治疗方法还不够，新的方法可能会有所帮助。但需要注意的是，NightWare在使用时是需要处方的，是包括药物治疗在内的整体方案的一部分，其应用本身并不是一个独立的治疗方案。如果用户在睡眠期间“行为不端”，他应该停止尝试这种疗法。
购买NightWare需医生开具处方
据美媒报道，该系统使用智能手表的运动和心率数据来检测用户何时做噩梦，并以适当的振动方式振动腕带，以打断(但不唤醒)噩梦，并保持睡眠。
其实，NightWare背后的想法建立在大多数睡眠监控功能的基础上。它使用生物识别技术来测量佩戴者的睡眠质量，并将数据发送到公司的服务器并通过算法运行后，NightWare会为患者创建一个独特的个性化配置文件，此配置文件用作比较佩戴者未来睡眠质量的基准。
NightWare与睡眠监控器的不同之处在于，它如何应对自己认为是噩梦的反应。如果身体运动和心跳加速的话，这将使Apple Watch震动，以试图中断噩梦而不会唤醒用户。
也就是说，Apple Watch或可打断噩梦功能利用的就是智能手表的睡眠监测功能，以Apple Watch Series 6为例，其推出的睡眠app能够每晚记录佩戴者的睡眠趋势，帮助佩戴者养成规律的睡眠作息时间，再配合NightWare的单独应用，Apple Watch或可打断噩梦。
但应该注意的是，购买NightWare需要医生开具的处方，同时官方强调，这不是独立的治疗方法，需要配合药物治疗等多种系统治疗方案。FDA表示，尽管一项研究表明，使用NightWare的患者拥有的睡眠质量比对照组成员更好，但当前还不能保证这款App的疗效。
此外，此基于Apple Watch的设备有很多警告。例如，在梦中容易梦游或暴力的人不应该使用它。另外，不要在阅读或看电视时佩戴设备，否则可能会导致应用程序无法正常运行，并可能会给用户带来噩梦。另还存在讽刺性的风险，可能会引起白天的嗜睡，此时患者应告知其医护人员。
该FDA公告还指出，NightWare不是独立和独立的工具。实际上，NightWare甚至不是您可以简单地从App Store下载的东西，并且需要处方才能获得。但是，FDA的批准可能会打开类似工具的大门，这将使智能手表进入新高度。
